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大学体育课程标准

时间:2015年08月29日 来源:一分快三平台注册 编辑: 点击量:

大学体育课程标准

一、课程的性质与任务

大学体育是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程,在三年制大专的一、二年级开设。

根据长沙一分快三平台官网职业技术学院的办学指导思想“立足航修,面向全军,服务社会,以培养适应空军一分快三平台官网装备维修和地方经济建设第一线需要的德、智、体等方面全面发展的技术应用型人才”为前提,将大学体育的基本任务定位为:以学生为本,增强学生体质、心理、社会适应和道德健康水平,培养学生终身体育锻炼的习惯。

二、课程目标

1.       运动参与:

具有积极参与体育活动的态度和行为:要求学生能够定期进行体育锻炼,有说服和带动他人进行体育活动的能力。

用科学的方法参与体育活动:要求学生知道如何为自己和他人制定健身计划与运动处方。

2.       运动技能:

获得运动基础知识:要求学生能够通过各种途径了解重大体育赛事,并对国家以及国际间的重大体育赛事有所了解。

学习和应用运动技能:要求学生提高一、二项运动项目的技、战术水平;学习一、二种新兴的运动项目;具有参加和组织小型体育比赛的能力。

安全的进行体育活动:要求学生掌握常见运动创伤的紧急处理方法;具有处理安全问题的一般能力。

获得野外活动的基本技能:要求学生知道应用野外生存的知识和方法,具有独立制定野外活动计划的能力和参加具有挑战性的野外活动的能力。

3.       身体健康:

形成正确的身体姿势:要求学生能够用正确身体姿势进行学习、运动和生活,具有指导他人利用正确身体姿势进行学习、运动和生活的一般能力。

发展体能:要求学生能够通过多种练习方式发展肌肉力量和耐力以及发展与健康有关的体能。

具有关注身体和健康的意识:要求学生认识体育活动是防治现代生活方式病的积极手段和方法;了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同,学会一、二种我国的传统养生保健方法。

懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响:要求学生形成良好的生活方式;懂得环境对健康的影响和运动对环境卫生的要求。

4.       心理健康:

了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系:要求学生自觉通过体育活动改善心理状态;自觉运用所学知识技能促进身心协调发展。

正确理解体育活动与自尊、自信的关系:要求学生能够理解体育活动对形成积极生活态度的作用,表现出积极进取的生活态度。

学会通过体育活动等方法调控情绪:要求学生能够运用所学的方法调控自己在体育活动中的情绪以及合理选择适合自己的方法调控情绪。

形成克服困难的坚强意志品质:要求学生在体育活动、学习和生活中自觉表现出勇敢顽强的意志品质。

5.       社会适应:

建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德:要求学生表现良好的体育道德和合作精神;关心社会的体育和健康问题。

学会获取现代社会中体育与健康知识的方法:要求学生具有通过网络获取体育与健康知识和方法的能力,选择和利用网络资源为体育与健康实践服

三、课程内容与要求

1  一年级第一学期学习内容:

理论部分(46学时):

(一)   健康教育知识

(二)   奥林匹克运动

(三)   田径运动竞赛规则

教学要求:通过理论知识的学习,学生了解现代健康的概念;现代大学生的生理、心理主要特点以及体育运动对智力发展与心理素质的作用;了解奥林匹克运动的基本知识和掌握田径运动竞赛的一般规则,学会上网查询不断更新的田径运动竞赛的一般规则,能够运用于基层比赛。

技术部分(3032学时):

(一)   体育游戏:身体素质练习寓于游戏之中。

(二)   田径运动基本技术简单介绍与学习。

教学要求:通过体育游戏的教学与练习,充分体会运动的乐趣以及获得成功的快乐体验,提高学生的身体素质,培养学生吃苦耐劳、克服困难、团结协作的精神;通过田径运动基本技术的学习与介绍,发展学生各项身体素质,增强对田径运动的了解与掌握必要的田径运动技术。

2.  一年级第二学期学习内容:

理论部分(46学时):

(一)   健身与养生

(二)   科学锻炼身体的方法与运动处方的制定

教学要求:通过理论知识的学习,掌握现代健身运动与传统养生的意义与异同,学会科学锻炼身体的原则与方法以及运动处方的制定。

技术部分(3032学时):

(一)   技巧运动:根据学生以前学习技巧运动的情况而定:侧手翻、前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻、手倒立,头手倒立、挺身跳、跪跳起、跪撑平衡、燕式平衡等动作,由教师根据本班学生情况自定内容与自编成套动作

(二)   田径运动基本技术简单介绍与学习。

教学要求:通过技巧运动的学习了解体操健身的基本知识和锻炼方法,提高学生前庭器官功能和身体各部分的协调活动能力,增强关节的灵活性和韧带的柔韧性,培养勇敢、果断机智等意志品质,发展学生力量、协调、灵敏等身体素质;通过田径运动基本技术的学习与介绍,发展学生各项身体素质,增强对田径运动的了解与掌握必要的田径运动技术。

3.  大学一年级教学进度安排表

课程性质

课程类别

课程内容

总计

学时

考核方式

学分数

各学期时间分配

理论部分

健康教育

知识

24

考试

 

 

 

 

奥林匹克

运动

 

 

 

 

田径运动

竞赛规则

与裁判

 

 

 

 

健康与养生

24

考试

 

 

 

 

科学锻炼身体的方法与运动处方的制定

 

 

 

 

技术部分

田径运动基本技术

12

考试

 

 

 

 

体育游戏

16

比赛

 

 

 

 

技巧

16

考查

 

 

 

 

田径运动基本技术

12

考试

 

 

 

 

合计

60

 

4

2

2

 

 

4.  二年级开设体育选项课程

理论部分(812学时):

(一)   运动损伤的防治

(二)   健康的测量与评价

(三)   各专项运动基本理论知识

教学要求:通过理论知识的学习,学会运动损伤的一般防治与紧急处理的方式;学会简单的健康测量与评价的方法。通过对专项运动基本知识的学习,了解该项目的锻炼价值、意义、基本技、战术理论以及竞赛的一般规则与裁判法。

技术部分(6064学时):

选修项目:篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、散打、体育舞蹈、定向越野(根据学生需要可开设各项目的基础班与提高班)。

教学要求:通过各项运动的学习,了解该项运动的基本知识、掌握利用该项运动进行科学锻炼身体的方法,体会该项目的运动价值、享受运动乐趣、并培养终生运动的习惯;了解运动的基本术语,基本规则与基本裁判法。

5.        大学二年级教学进度安排表

课程性质

课程类别

课程内容

总学时

考核方式

学分数

各学期时间分配

理论部分

运动损伤的防治

8

考试

 

 

 

 

健康的测量与评价

 

 

 

 

各专项运动基本理论知识、基本规则与裁判法

 

 

 

技术部分

篮球

52

考试

 

 

 

排球

52

考试

 

 

 

羽毛球

52

考试

 

 

 

乒乓球

52

考试

 

 

 

足球

52

考试

 

 

 

武术

52

考试

 

 

 

散打

52

考试

 

 

 

体育舞蹈

52

考试

 

 

 

定向越野

52

考试

 

 

 

合计

60

 

4

2

2

 

 

 

 

四、实施建议

1.教学建议

贯彻健康第一的指导思想,培养学生的兴趣、爱好、特长和体育意识。

使学生“学会”和“会学”体育锻炼的方法。

即要培养学生的竞争意识和开拓创新精神,又要培养学生的情感、态度、合作精神和人际交往能力

探索中国特色职业教育的新模式,为学生提供自主发展的时间和空间,积极引导学生提升职业素养,努力提高学生的创新能力。

2.教学评价建议

教学评价既评价学生的最终成绩,又评价学生的学习过程和进步幅度;使学生在学习过程中的自我评价、相互评价和教师评价相结合。

1)学习成绩评定的内容:

体能与新课标中学习水平5和水平6相关的体能项目。

知识与技能对体育与健康的认识,科学锻炼方法,体育技战术知识与运用能力,有关健康知识的掌握与运用。与新课标中学习水平5和水平6相关的运动技能水平与运用情况。

学习态度学生对学习与练习的态度,以及在学习和锻炼活动中的行为表现。

情意表现与合作精神学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现,对他人的理解与尊重,交往与合作精神。

2)学习成绩评定的标准

体育与健康课程学习的评定应采用绝对标准与相对标准结合的方法进行,在体能评定时参照《学生体质健康标准》,结合每一位学生的基础及提高的幅度进行评定。运动技能的评定,采用定量与定性相结合的方法进行。

3)学习成绩评定形式

学生成绩评定不仅要有老师参与,同时也要重视学生自我评价和相互评价。

学生自我评定学生对自己的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评价。

组内相互评定学生对组内各个成员的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评价。

教师评定依据学生的学习目标达成程度、行为表现和进步幅度等,考虑学生自我评定与组内相互评定的情况,对学生的学习成绩的四个方面进行综合。

4)学习成绩评定方法

体育课程成绩考核由课堂考核70%和课外体育30%组成。

体育课堂成绩评定方法:为了全面、客观反映学生的体育综合素质,体育课堂成绩从运动技术技能、体能情况、学习态度三个方面来评价。每学期体育课堂总评成绩按技术技能50%+体能水平30%+平时表现20%

课外体育成绩评定标准详见《体育课程改革方案》。

五.其它说明

1、本课程标准根据新颁发的《普通高等学校体育课程指导纲要》和《高等学校体育工作基本标准》的要求,结合高等职业教学对学生体育知识与运动技能的培养目标与特点,规定了学生必须掌握的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域目标的具体内容。

2、根据新《体育课程标准》的要求,对于教学内容与各项目具体教学时数没有进行硬性规定,教师可以根据具体需要进行适当的调整。

3、教师在进行课的设计时应以课程标准为指导,以五个学习领域目标为参考,根据学生的具体需要进行课程内容选择教学。

4、对于学生的成绩评价,根据总体要求,教师可以采用多种方式,充分发挥自身的教学与评价特色,只要有利于教学效果的形成,有利于学生兴趣的培养和习惯的养成都可。

5、始终将学生体质健康标准测试贯穿于整个大学体育与健康课程中。